Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2688 kcal
|
Grasa: 93,98g | Prot: 64,43g | Carbh: 293,52g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хайнц Кетчуп Томатный, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Салат из Свеклы с Черносливом, Запеченный Картофель, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле. Cena: Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена bass
|