Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 59,42g | Prot: 104,84g | Carbh: 182,84g.
Desayuno: خضار بقدونس بقدونس, زيت الزيتون المركز, الفليفة, صن بل تونا, خبز الضيعة تنور الشوفان, بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون. Almuerzo: التمر, بيبسي بيبسي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), كبسه, صدر دجاج, قوانص دجاج (مقلي اومشوي). Pasa Bocas / Otros: شاي كرك, بذور اليقطين المجففة, الموز, اليوسفي. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|