Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 72,08g | Prot: 90,27g | Carbh: 166,29g.
Desayuno: Чай, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Чернослив. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Cena: Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Бабкины Семечки Семечки, Светлое Пиво, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологжанка Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
266 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Cross Training - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beautysfera
|