Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 31,69g | Prot: 67,83g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio), Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café. Almuerzo: Uvas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Quero Ervilha, Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo. Cena: Peixe. Pasa Bocas / Otros: Cerveja Normal, Ceifeiro Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josiane8blasius
|