|
Объемы сейчас и 4 кг назад:
ОСис = 87см (было 90-91)
ОТ = 70см (было 74-76)
ОЖо = 98см (было 103-104)
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 158,31g | Prot: 43,63g | Carbh: 31,85g.
Desayuno: Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кокосовое Масло, Маскарпоне, Яйцо. Almuerzo: Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста тушеная. Cena: Таврия Грудинка Янтарная, La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Заповедные Продукты Сало Белорусское. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Юля, круто! судя по талии, уходит преимущественно жир, что просто прекрасно, особенно учитывая отсутствие силовых. Вечером пойду кето-полоски покупать, при таких результатах грех не попробавать
02 mar. 18 por el miembro: 123aw
|
спасибо!) Да, наверное жир уходит, т.к. сисяо тоже похудели))) Там же мышц нету)
02 mar. 18 por el miembro: JulEsbelta
|
Онм всегда первые уходят. А вот талия -это показатель!
02 mar. 18 por el miembro: 123aw
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulEsbelta
|