|
вчера ездили вечером в магазин, и поесть я забыла. последний прием был только в 14... ПЛОХО А сегодня на весах -200грамм.
62.8...
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 80,00g | Prot: 86,95g | Carbh: 158,68g.
Desayuno: Сало, Wellness Коктейль, Льняное Масло, Магнит Сыр Белорусское Золото, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Равиолло Котлеты Картофельные, Морковные Котлеты, Окей Котлета Свекольная, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сыр Белорусское Золото, Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|