Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 85,45g | Prot: 104,93g | Carbh: 87,60g.
Desayuno: Сыр Домашний, Омлет или Яичница, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Маска, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deniskina.88
|