Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nafikatul afifah
Diario
02 mar. 18
Diario de nafikatul afifah, 02 mar. 18
Perfil de nafikatul afifah
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Temen*fs kalau TB 156 m BB ideal berapa yah??
59 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2018:
633 kcal
Grasa: 16,30g | Prot: 40,44g | Carbh: 81,83g.
Almuerzo:
Saus Tiram, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Pasa Bocas / Otros:
Roma Biskuit Kelapa, Bakpia, Manggis, Rempeyek.
más...
peso estable
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
46kg insyaallah
01 mar. 18 por el miembro:
NurFaridatulH
BB saat ini berapa? dan umur berapa?
01 mar. 18 por el miembro:
kidnep
sekrng bb 59,umurnya 20 thn
01 mar. 18 por el miembro:
nafikatul afifah
Insya Allah 48 kmu udah ideal
01 mar. 18 por el miembro:
kidnep
untuk tinggi 156,l 60 masih ideal, 45 masih ideal
02 mar. 18 por el miembro:
fira lu
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nafikatul afifah
Ver la Historia Completa