|
Ahh, oggi ho perso ben 0,3 kg nonostante uso quest'app da 2 giorni. Inoltre faccio tanti esercizi per addominali. Da 50 son arrivata a 49.5, -0,5 in 2 giorni. Sono leggermente soddisfatta😊😊
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
802 kcal
|
Grasa: 31,59g | Prot: 35,09g | Carbh: 92,24g.
Desayuno: Puertosol Succo Tropicale, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Almuerzo: Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Prosciutto Cotto o Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Semi di Girasole Sbucciati, Activia Yogurt Fragola. más...
|
|
1534 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|