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bonjours je suis de retour
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 32,47g | Carbh: 350,50g.
Almuerzo: Marque Repère Confiture Fraise, Pain Blanc, Lait au Chocolat (Faible en Gras), Fruit d'Or Margarine, Compote, Marque Repère Brioche Tranchée. Cena: Pain, Kiri Kiri, Carrefour Flan Pâtissier, Vico Croûtons Nature, Vermicelle, Soupe de Légumes. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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