Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 49,47g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Café, Manzana, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Ensalada Mixta, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Coles de Bruselas (Congelados), Ternera Magra. Cena: Piña, Manzana, Naranjas, Granada, Mangos, Peras. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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