Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 29,16g | Carbh: 113,90g.
Desayuno: Margarin, Telur, Alpukat, Roti Gandum. Almuerzo: Semangka, Botok, Perkedel Jagung, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Nescafe Coffee Cream, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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