Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 68,58g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: Walnuts, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Cinnamon, 1% Fat Milk. Almuerzo: Grapefruit, Longhorn Steakhouse Jalapeno Cole Slaw, Chicken Breast. Cena: Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Faux Broccoli Cheese Soup. Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Espresso Coffee, Dickinson's Lemon Curd, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Kim’S Brown Rice Cake. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
6718 steps - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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