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Balança nova e peso novo, sai da casa dos 70, o choque de carboidrato deu certo....muito feliz.
#rumoaos65k
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 49,28g | Carbh: 60,82g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Italac Leite Semidesnatado, Café, Qualy Margarina Cremosa, Kim Bisnaguinha. Almuerzo: Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Sonda Pão de Frios, Café, Itambé Creme de Leite Leve. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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