Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 64 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2567 kcal
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Grasa: 108,14g | Prot: 183,83g | Carbh: 216,12g.
Desayuno: Abacate, Banana, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Queijo Minas, Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Alface, Prato Fino Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Patinho Grelhado, Torresmo. Cena: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Framboesa, Qualitá Suco de Uva Integral, Tomates, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Linea Gelatina de Uva, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes sem Casca, Growth Supplements Whey Protein 80% Baunilha (Growth), Growth Supplements Creatina, Max Titanium BCAA 2400, Growth Supplements Óleo de Peixe, Queijo Branco, Qualitá Suco de Uva Integral. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabianoschnaps
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