Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 57,65g | Prot: 124,82g | Carbh: 175,54g.
Desayuno: Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Курица Вареная, Суп с Фрикадельками. Cena: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergey-717
|