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Akş:144 sat:09:09
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 147,62g | Prot: 98,86g | Carbh: 23,16g.
Almuerzo: Çerezya Ceviz İçi, Milkten Krem Peynir, Yumurta, Ispanak, Yöre Peynircilik Manda Kaymağı, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sızma Zeytinyağı, Göbek Marul, Hindi But Pişmiş. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de @ketomanlife
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