Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 93,74g | Prot: 78,77g | Carbh: 174,68g.
Desayuno: Gekookt Ei, Koko Dairy Free Kokosmelk Original, Oploskoffie (Poeder). Almuerzo: AH Couronne Wit, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Cena: AH Rösti Gekruid, AH Kabeljauwburger, Bieze Coleslaw Rauwkost. Pasa Bocas / Otros: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing, AH Elstar Appel, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Arla Protein Greens Appel Spinazie Limoen. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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