|
Плохо ночью спала, проснулась отёкшая!!!😩😩😩 Как же надоело топтаться на одном месте!!!😡
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 48,68g | Prot: 63,87g | Carbh: 115,63g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, XXL Power Protein Bar Cocos, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Almuerzo: Сахар, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мидии (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Cena: Чай, Сахар, Лук, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|