Diario de Schimi9, 01 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2018:

1611 kcal

Grasa: 80,98g | Prot: 129,09g | Carbh: 82,98g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser. Cena: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Cordon Bleu, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei. más...

2671 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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13.Tag Almased

01 mar. 18 por el miembro: Schimi9


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