Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 101,61g | Prot: 129,42g | Carbh: 223,21g.
Desayuno: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Almuerzo: Сыробогатов Плавленый Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Макароны. Cena: Тонус Овощной Сок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сыр Колбасный, Финик, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
|
|
3355 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|