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Akş:163
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 193,09g | Prot: 118,57g | Carbh: 24,65g.
Almuerzo: Çerezya Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Milkten Krem Peynir, Yumurta, Siyah Zeytin, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Kıvırcık Marul, Kaymak, Tereyağı. Cena: Tereyağı, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi But Pişmiş. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de @ketomanlife
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