Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 21,71g | Prot: 47,35g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Перловка с овощами, Яблоко Голден, Мёд. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ваби Саби Том Ям, Рис Вареный. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Огурцы Солёные, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Миндаль, Грецкие Орехи. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|