Diario de ElenaZhitnikova, 28 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:
1542 kcal Grasa: 64,99g | Prot: 111,31g | Carbh: 132,47g.   Desayuno: Кофе, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Макфа Спагетти Отварные, Салат Овощной, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Cena: Финик, Конфил Зефир в Шоколаде, Сырники ПП, Капустный Салат, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Сырники ПП. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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