Diario de Schimi9, 28 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:

1611 kcal

Grasa: 80,98g | Prot: 129,09g | Carbh: 82,98g. Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee. Cena: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spiegelei, Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei. más...

2385 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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12.Tag Almased 2x

28 feb. 18 por el miembro: Schimi9


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