Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 51,80g | Prot: 90,81g | Carbh: 209,93g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Orzechy Włoskie. Almuerzo: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Sok Pomidorowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Jajko Gotowane, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Chleb Słonecznikowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Orzechy Włoskie, Natka Pietruszki. más...
|
|
2480 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unlikesomegirls
|