Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 74,24g | Carbh: 122,91g.
Desayuno: Marmite Marmite, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). Almuerzo: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Peaches, The Laughing Cow Mini Babybel, Apples. Cena: Brown Rice Cakes, Smoked Haddock (Fish), Woolworths Baby Marrows, Green Peas (Frozen), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Cauliflower Florets, Woolworths Cauliflower Florets. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Banana, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Ola Paddle Pop. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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