Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 51,81g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Sade Kek, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı. Cena: Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Elma (Derisi Olmayan), Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Sade Kek. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de şafakyet
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