Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 18,50g | Prot: 72,04g | Carbh: 157,07g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costa Sul Filé de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Suco de Goiaba, Royal Gelatina Zero, Abacaxi. más...
|
|
2780 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo3812
|