Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 55,10g | Carbh: 325,06g.
Desayuno: Café, Qualy Margarina Light, Pão Francês. Almuerzo: Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Twix Twix Triplo Chocolate, Elma Chips Stax Original. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Maçã. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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