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Pre-ciclo
Buongiorno ☀️
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 123,45g | Carbh: 289,50g.
Desayuno: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Cavolo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Cena: Kraft Sottilette Light, Schär Pane Casereccio, Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Coop Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fesa di Tacchino, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Apple Health - 18 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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