|
УРА! СО ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ Я ВЕРНУЛАСЬ, ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ОТСУТСТВИЯ, И ВОТ, ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕ ЗАСТАВИЛИ СЕБЯ ЖДАТЬ!))) Я СЧАСТЛИВА!
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 49,61g | Prot: 89,84g | Carbh: 153,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Каждый День Чернослив Сушеный, Доронинский Продукт Творог 9%. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Своя Линия Смесь Овощная Мексиканская, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. Cena: Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Бахетле Ханум с Капустой Постный, Бахетле Ханум с Капустой Постный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|