|
Diyet öncesi son kez..
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3033 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 114,31g | Carbh: 528,40g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Muz, Tarçın. Almuerzo: Sütaş Ayran, Lavaş, Çiğ Köfte. Cena: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Makarna, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Yoğurt, Kepekli Ekmek. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iamfrknyldrm
|