Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 86,78g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Misto Frio, Café com Açúcar. Almuerzo: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Palmito, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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