Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2012
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 13,87g | Prot: 36,98g | Carbh: 401,65g.
Desayuno: unsweetened almond milk, lemon juice, sweet and low, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber one, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: homemade vegetable soup, watermelon. Cena: publix classic salad, chicken with broccoli. Pasa Bocas / Otros: cinnamon disc, strawberry twizzlers, marshmallows, Mike and Ike. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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