Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 78,69g | Carbh: 137,36g.
Desayuno: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Almuerzo: Batata Inglesa, Salada Grega, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde. Cena: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Salada Grega, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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