|
и снова топчюсь на одном месте, может после КД результат будет. Я на это очень надеюсь😎
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 63,51g | Prot: 93,78g | Carbh: 244,28g.
Desayuno: Русское Море Форель Подкопченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Almuerzo: Кофе, АВС Повидло Яблочное, Рот Фронт Галеты Армейские, Кабачковая Икра, Grow Food Перловка с Луком (200г). Cena: Окей Яблоки, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Globus Горошек Зелёный, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Конфета, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. más...
|
peso estable
|