Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 146,60g | Carbh: 295,50g.
Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. Almuerzo: 卵, 玄米（中粒、調理済み）, つみれ, ウインナー. Cena: マーマレード, パスコ 全粒粉入り食パン, 鶏胸肉(皮なし), オーマイ パスタ. Pasa Bocas / Otros: TOKAI 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, ほうれん草のおひたし, トップバリュー もやし, ちくわ, Dole りんごジュース. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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