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northernmusician
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25 feb. 18
Diario de northernmusician, 25 feb. 18
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Today is a maintenance day so I'm expecting to see a bump up. Not sure why it hasn't happened already. Anyway. Happy with what's going on.
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2018:
1822 kcal
Grasa: 85,51g | Prot: 145,45g | Carbh: 121,33g.
Desayuno:
2% Fat Milk, White Bread, Butter, Boiled Egg.
Almuerzo:
Chicken Breast.
Cena:
British Columbia spartan apple, Kraft Classic Caesar Dressing, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
It's good to be happy...
25 feb. 18 por el miembro:
John10251
Great drop!
25 feb. 18 por el miembro:
8Patty
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