Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 60,74g | Prot: 74,50g | Carbh: 85,97g.
Desayuno: Dulano Kantenschinken Light, Leberwurst, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Galbani Mozzarella Light, Maredo Kartoffelecken, Rispentomaten, Rucola, Gutknecht Chicken Wings Mild. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de owen2000
|