Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 42,51g | Prot: 107,09g | Carbh: 215,98g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Good Food Курага, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Цветная Капуста, Брокколи. Cena: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Редька, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Corny Батончик из Цельных Злаков, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamaanka
|