|
Купила кухонные весы. Решила очень тщательно считать калории. Не знаю, насколько это реально 🤷♀️ Ещё купила новый купальник для бассейна. Первый в жизни сплошной купальник...Чтоб жиры свои хоть чуточку спрятать😂😂😂
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 40,03g | Prot: 57,77g | Carbh: 213,19g.
Desayuno: Клюква, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Almuerzo: Ашан Хурма, Ашан Хурма, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Тюменьмолоко Творог Першинский 1,8%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|