Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 22,66g | Prot: 106,56g | Carbh: 184,96g.
Desayuno: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, AXA Fiberhavregryn, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Kellogg's Special K Nourish, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Garant Ananas Fryst. Cena: Kinakyckling, Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Chocolate , Bönbullar, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Philadelphia Light. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malinois16
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