Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2010
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 138,13g | Carbh: 207,79g.
Desayuno: Whole wheat english muffin thomas', sugar free strawberry preserves great value, egg, fat free shredded cheese kraft, splenda, decaf instant coffee great value, apple juice, cinnamon, quick oats great value. Almuerzo: sweet peas great value, green pepper, broccoli, Tangy Turkey Loaf, tomato, green leaf lettuce, ken's vidalia dressing, onion. Cena: brussel sprouts in butter sauce, pork loin chops. Pasa Bocas / Otros: snickers bar, sugar free french vanilla pudding, red seedless grapes, double cross crackers. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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