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5ª semana - 1,7 kg eliminados, muito feliz!!
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 79,13g | Prot: 107,45g | Carbh: 233,22g.
Desayuno: Seven Boys Pão de Forma, Perdigão Margarina Claybom, Café, Parmalat Leite em Pó Desnatado Maxx, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic. Almuerzo: Carré acebolado na pressão, Fresh Refresco em Pó Fresh, Chuchu, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, TACO Batata Inglesa, Salada de beterraba, Feijão carioca 2 - porção 100g. Cena: Pramesa Catchup, Fresh Refresco em Pó Fresh, Pizza Branca, Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Danubio Creme de Ricota, Sol de Minas Queijo Minas Light, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Império Presunto Cozido Magro, Wickbold Torrada 100% Integral, Bomba de Chocolate, Parmalat Leite em Pó Desnatado Maxx, Café, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Goiaba, Mãe Terra Farinha de Chia, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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