Diario de cristienefaustino, 24 feb. 18

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Saí da casa dos 90 🎉🎉🎉🎉😍

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2018:

889 kcal

Grasa: 39,50g | Prot: 24,51g | Carbh: 111,30g. Pasa Bocas / Otros: Mousse de Maracujá, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Cachorro Quente. más...

2399 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns, Cris! Uma riqueza de pessoa como vc merece isso e muito mais!!!! 👏👏💪💪😍😍

24 feb. 18 por el miembro: Laisfb

Parabéns! como é bom ver os resultados cada vez melhores

24 feb. 18 por el miembro: Catcatita

Eu tb sai da casa dos 90 hoje! Parabéns p gente! kkk foco.

24 feb. 18 por el miembro: davydcabral

Parabéns,@davyd! Bora animar, primo!!!👏👏💪💪

24 feb. 18 por el miembro: Laisfb

Parabéns, fica bem, força! Maravilhoso, a questão é ser perseverante...no meu caso levei 12 anos ganhando 17 quilos e estou aos poucos perdendo..2 kg por mês...E olha que nestes 17 anos..ganhei um pouco mais de peso a cada ano...veja só..temos a paciência para ganhar peso por longos anos e nenhuma paciência para perde em meses..mas com determinação chegaram os lá. Podemos até cair e desanimar..mas temos forças para levantar e continuar..

24 feb. 18 por el miembro: Hannah Oliber


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