Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 37,01g | Prot: 99,70g | Carbh: 117,53g.
Desayuno: Bio National Сироп из Топинамбура, Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе. Cena: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|