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Saat0944 Akş:139
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 144,61g | Prot: 86,17g | Carbh: 14,43g.
Almuerzo: Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Milkten Krem Peynir, Kıvırcık Marul. Cena: Tarabya Çeçil Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Torku Kavurma. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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