Diario de chaos-blubb, 24 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2018:
1388 kcal Grasa: 37,00g | Prot: 101,36g | Carbh: 158,85g.   Desayuno: Karotten, Lidl Bunte Ostereier, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Edeka Kopfsalat, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Kiwi, Äpfel, Arla Skyr. Cena: Schalotten, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Kopfsalat, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ei, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello My Name Is Sundae Choco, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
2560 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen, super 👍 
24 feb. 18 por el miembro: MoFu27
sehr gut 🖒 Osterlämmchen freuen sich 😊 
24 feb. 18 por el miembro: Strahlauge
Mal sehen, wie lange es dieses Mal bleibt 😁 Guten Morgen erstmal an alle 
24 feb. 18 por el miembro: chaos-blubb

     
 

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