Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 52,63g | Carbh: 27,96g.
Desayuno: Café, Pura Vida Coco Cream. Almuerzo: Alface, Batata Doce Cozida, Antepasto de Berinjela, Pepino (Descascado), Músculo Bovino. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Pura Vida Coco Cream. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliiagon
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